مرکز خلاقیت شرق تهران

كمك به خواب كودكان

به كودكان كم خواب خوديك ساعت قبل ازخواب يك پياله شيرموزبدهيد... شيربه دليل تريپتوفان كه يك اسيدآمينه مفيدبراي خوابي راحت وموزبخاطرملاتونين،سروتونين كه دوعامل مهم درتامين آرامش وخواب راحت است. ...
7 مرداد 1396

بازي وسلامت كودكان

بچه هايي كه بازي مي كنند، درمقابل بيماري ها،قوي ترازكودكاني هستندكه بي تحرك اند. اين يك قانون عمومي است... عدم تحرك، موجب ضعف عمومي سيستم دفاعي بدن مي شود. ...
2 مرداد 1396
1