مرکز خلاقیت شرق تهران

تغذیه

1397/10/24 15:09
61 بازدید
اشتراک گذاری

کمبود این ویتامین‌ها حافظه‌ کودک را ضعیف می‌کند
ویتامین B1
منابع غذایی: مرغ، غلات کامل، مغزها و حبوبات

ویتامین D
منابع: نور خورشید، ماهی‌ها، غذاهای غنی شده با ویتامین د
 

پسندها (0)
شما اولین مشوق باشید!

نظرات (0)