تغذیه

🚼🚺🚹غذاهاییکه باعث تقویت مغز، حافظه و تمرکز و هوش کودکان می شوند🚼🚺🚹

.

👈ماهی قزل آلا (یک سالگی)
👈 تخم مرغ(زرده از هشت ماهگی)
👈 کره بادام زمینی(یک سالگی)
👈 غلات سبوس دار(هفت ماهگی)
👈 جو یا بلغور جو دوسر(هفت ماهگی)
👈 توت(یک سالگی)
👈 لوبیا(نه ماهگی)
👈 سبزیجات رنگارنگ( هشت ماهگی)
👈 شیر و ماست(یک سالگی)
👈 گوشت( هفت ماهگی)

غذا_تقویت_مغز_هوش